尊敬的老师和同学们：
我在上周的《职业生涯规划课》中迟到了1分钟，这是我非常抱歉的事情。我认识到这一行为的不当，我深感愧疚。我想在这里写下我的检讨，希望能够得到老师和同学们的谅解。
首先，我要承认自己的错误。我没有按时到达教室，这不仅是对老师和同学们的不尊重，也是对自己的不负责任。我的这个行为给大家带来了麻烦，甚至对课程的顺利进行造成了一定的影响。我深感自责和内疚，我会努力改正这个不良的习惯。
一分钟，是决定胜负的分水岭，是挽救生命的宝贵时间，是成功与失败的分界点，是实现目标的关键一刻，是决策的机遇之窗，是创造历史的重要瞬间。在这短暂而宝贵的时间里，我们需要充分发挥自己的能力和智慧，抓住机遇，迎接挑战，才能赢得成功和尊重。因此，珍惜每一分钟，就等于珍惜自己的人生。我相信在王丹老师眼中，她的课是弥足珍贵的，字字珠玑、一字千金的，以至于不想让任何人错过了一分钟。对于错过的这一分钟，我深表惋惜。
其次，我要反思自己的行为背后的原因。我迟到一分钟，说明我对职业规划课程不上心，我沉迷于自己早早安排好的四年生活，我醉心于自己的爱好和职业规划，以至于我忽略了王丹老师的优秀课程。我发现我在那天早上没有做好充分的准备。我没有提前计划好如何到达教室，没有预留足够的时间来应对可能出现的突发情况。我的这种做法很不明智，给自己和别人都带来了困扰。我会从这个经历中吸取教训，以后会更加谨慎地做好时间和事务的安排。
最后，我要向老师和同学们道歉。我知道我的这个行为不应该发生，也没有任何借口可以解释它。一分钟也许微不足道，但我深刻意识到我的不良行为给大家带来的影响，我为此感到非常抱歉。我保证以后会更加认真地对待每一堂大学生职业生涯规划课程，我相信王丹老师的课程，一定比我自己早早做好的规划和调查更加切合实际，更加有用；我也相信跟着王丹老师走，我会找到比自己规划中更好的工作。我会避免让类似的情况再次发生。
总之，我要向老师和同学们再次表达我的歉意。我承认自己的过错，并且会从中吸取教训。我相信在大家的理解和帮助下，我一定能够成为更好的自己。再次感谢大家的谅解和支持！